Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
199.5 lb
Lost so far: 53.6 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 December 2021:
|
1354 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 62.46g | Carb: 155.82g.
Breakfast: Гречка Отварная, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: ВкусВилл Джем Брусничный, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Вкусвилл Кекс Морковный Мини. Dinner: Яйцо, Большая Кружка Сливки 20%, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olurimi's weight history
|