Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
129.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2021:
|
1237 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 35.84g | Carb: 130.98g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Котлета Свиная, Жареная Картошка. Dinner: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Капустный Салат. Snacks/Other: Глобус Сосиска в Тесте, Яблоко Голден, Банан. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Итэлма's weight history
|