Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
146.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 December 2021:
|
1721 kcal
|
Fat: 116.06g | Prot: 92.92g | Carb: 75.31g.
Breakfast: О'кей Салат "для Всех", Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Мираторг Бургер из Мраморной Говядины Классический, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофель Отварной, О'кей Салат "для Всех". Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мандарин. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenalunnaya's weight history
|