Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
142.4 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 December 2021:
|
1389 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 102.18g | Carb: 93.69g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Салат Оливье, Востряково Говядина Запеченная , Сахар, Кофе. Lunch: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Dinner: Кофе, Творожная Запеканка ПП, Курица Вареная. Snacks/Other: Добрый Апельсиновый Сок, Сосиска в Тесте, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Кофе. more...
|
|
1635 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 1 minute, Sexual Activity - 10 minutes, Resting - 12 hours and 3 minutes, Sleeping - 10 hours and 46 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ketrin 6118's weight history
|