apesar de ter ganho peso depois de ter parado com as consultas de nutrição, devagarinho, sozinha, estou a conseguir perder umas graminhas. isto não é um Sprint, é uma maratona então não tenho pressa d ver resultados. gostava de até Março perder mais 10kg. Mas já vi que sozinha não consigo. Não é grave . se perder 1kg por mês, daqui a 10 meses estou mais perto do objectivo que agora. uma maratona.. e obrigada a todas as palavras bonitas que me vão dizendo😁
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183.4 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 0.4 lb a week
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