Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
133.8 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2021:
|
783 kcal
|
Fat: 27.45g | Prot: 77.91g | Carb: 53.46g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Французские Булки, Чай. Lunch: Красные Помидоры, Приготовленные Грибы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fox N7's weight history
|