Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
123.9 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 December 2021:
|
1843 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 93.37g | Carb: 193.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Президент Сыр Плавленый Камамбер, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом. Lunch: ВкусВилл Мокачино. Dinner: Бургер Кинг Кинг Фри Большой, Бургер Кинг Какао. Snacks/Other: Активиа Йогурт Вишня, Яблоко, Parmalat Молоко 3,5%, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Dolce Albero Hot Chocolate, Активиа Биойогурт Клубника. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|