Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
110.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2021:
|
862 kcal
|
Fat: 37.22g | Prot: 77.10g | Carb: 54.39g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Hame Паштет с Мясом Птицы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Табрис Курица Отварная. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lenik_1991.91's weight history
|