Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
271.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 December 2021:
|
1542 kcal
|
Fat: 81.65g | Prot: 68.37g | Carb: 130.96g.
Lunch: Лента Баклажаны в Аджике, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Хурма, Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Домик в деревне Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Самсон Ребрышки Свиные Чешские. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|