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FDS com chocolate, bolo, brigadeiro e coxinha. Graças a Deus nenhum grama extra kkk
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149.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 December 2021:
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529 kcal
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Fat: 4.59g | Prot: 19.04g | Carb: 108.95g.
Breakfast: Tirol Leite Semidesnatado. Lunch: Maçã, Chá (Infusão), Abobrinha, Hortifruti Mamão Papaia. Dinner: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Other: Pão de Forma. more...
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losing 0.8 lb a week
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