Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2014
|
109.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 May 2014:
|
1048 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 46.73g | Carb: 114.44g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Сыр Гауда, Рудь Сливочное Масло Gold, Салат из Свежих Овощей, ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной, Мёд. Lunch: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Запеченная или Жаренная Рыба, Пирожок с Капустой. Dinner: Растительное Масло, JLC Творог 2%, Салат из Свежих Овощей, Красные Помидоры, Мёд. more...
|
|
2363 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Аэробика - 1 hour, Housework - 4 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Danalogv's weight history
|