Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
117.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2021:
|
1675 kcal
|
Fat: 124.73g | Prot: 106.16g | Carb: 26.74g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Вкусные Консервы Тунец в Масле, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Panacea Кокосовая Мука, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Dinner: Семга на Гриле, Чайхона Жареный Сулугуни . more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artnikolaeva's weight history
|