Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
224.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2021:
|
2101 kcal
|
Fat: 114.03g | Prot: 122.32g | Carb: 135.65g.
Breakfast: Сливочное Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ameria Макароны Перья. Lunch: Петелинка Филе Куриного Бедра, Оливковое Масло (Первого Отжима), Макфа Гречка Экстра. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Heidi Раклет, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури, Kikkoman Соус Соевый. more...
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andy_twicer's weight history
|