Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
121.3 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2021:
|
912 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 119.35g | Carb: 29.35g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Other: Мираторг Колбаса Вареная Докторская. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|