Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
128.0 lb
Lost so far: 5.4 lb.
Still to go: 0.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 December 2021:
|
1145 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 31.80g | Carb: 134.94g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Красный Лук, Овощное Рагу с Говядиной, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Славянка Конфета Золотой Степ. Snacks/Other: Зеленый Чай, Смешанные Орехи, Хурма. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|