Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2014
|
131.4 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2014:
|
1692 kcal
|
Fat: 85.21g | Prot: 124.91g | Carb: 101.82g.
Breakfast: Сушеная Клюква, Макдоналдс Капучино, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Algood Паста Арахисовая, Победа Шоколад Горький 72%, Омлет. Lunch: Грецкие Орехи, Миндаль, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Valio Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Кофе с Молоком. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Колбаса Домашняя, Говяжий Фарш, Помидоры, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Чай с Молоком, Ашан Творог Обезжиренный, Nordic Отруби Овсяные, Милфорд Подсластитель Цикламат, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lynx56's weight history
|