Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
191.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 85.36g | Prot: 113.54g | Carb: 73.99g.
Breakfast: President Сыр Плавленый Creme de Blue, Кофе с Молоком и Сахаром, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Овсяноблин. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Верес Томаты Маринованные Черри, Лента Говядина Мякоть. Snacks/Other: Доширак Морская Капуста Дольким. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YUKON199's weight history
|