|
Überbleibsel vom Samstag 😁 Jetzt kann es nur abwärts gehen. Wobei der Dezember ja eh Ausnahmezustand ist
|
194.4 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 December 2021:
|
2420 kcal
|
Fat: 143.31g | Prot: 65.56g | Carb: 224.53g.
Breakfast: Brandt Zwieback, Teehaus Pfefferminztee, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild. Lunch: Dönerteller. Snacks/Other: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MatzeSTD's weight history
|