Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
137.6 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2021:
|
1824 kcal
|
Fat: 85.76g | Prot: 82.21g | Carb: 170.09g.
Breakfast: Toblerone Шоколад, Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Лента Пончик Ванильный, Кофе. Lunch: Toblerone Шоколад, Чай, Куриный Суп, Морковь по-Корейски, Плов с Говядиной. Dinner: Monini Оливковое Масло, Коньяк, Квашеная Капуста, Жареная Свиная Отбивная, Гороховое Пюре, Цветная Капуста. Snacks/Other: Магнит Хурма, Good Food Кедровый Орех, Яблоки (без Кожи), Магнит Грейпфрут . more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KLV25's weight history
|