Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
203.0 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 December 2021:
|
1089 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 47.65g | Carb: 110.22g.
Breakfast: Чай, Олонецкий Молочный Комбинат Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Чай, Гурманика Блины с Курицей. Dinner: Обнинский Хлеб Хлеб с Отрубями Докторские, Котлета Свиная, Олонецкий Молочный Комбинат Сметана 15%, Суп из Белых Грибов. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katrin 48's weight history
|