Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
134.0 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2021:
|
1394 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 50.59g | Carb: 169.58g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколадная Конфета с Карамельной Начинкой и с Воздушным Рисом с Какао, Творожная Запеканка с Манкой, Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Альпенгурт Сливки 10%. Lunch: Вареное Яйцо, Альпенгурт Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара, Россия Щедрая Душа Шоколадная Конфета с Карамельной Начинкой и с Воздушным Рисом с Какао. Dinner: Лама Пирожное Лимонное, Лидский Квас, Люди Любят Булка Городская, Пискаревский Сметана 15%, Рассольник. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8Tatyana8's weight history
|