Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
126.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2021:
|
812 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 46.40g | Carb: 57.33g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Жареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щелковохлеб Булочка Зерновая . Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Мандарины, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная Свиная Отбивная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira_biboo's weight history
|