tatacalipso's Journal, 12 December 2021

135.4 lb Lost so far: 22.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1160 kcal

Fat: 32.63g | Prot: 50.96g | Carb: 166.71g.   Breakfast: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Сушеный Инжир, Кулеш, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Орловский Хлебокомбинат Батон Нежный. Dinner: Активиа Йогурт Лесные Ягоды, Шебекинские Макароны Вареные, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. more...

1676 kcal

Activities & Exercise: Working - 3 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 10 hours. more...