Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
122.4 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2021:
|
1166 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 133.54g | Carb: 65.08g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Перекресток Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Апельсин, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|