Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
125.2 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 December 2021:
|
2135 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 130.94g | Carb: 266.22g.
Breakfast: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllyn Paras Kaurahiutale, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Luumu-Rusinakeitto. Lunch: Oivariini Laktoositon , Fria Limpan , Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Nalle Riisihiutale. Dinner: Maxim Proteiinipatukka Crispy Brownie, Rainbow Kinkku Kolmioleipä, Cloetta Protein Pudding Tupla+ Salty Caramel. Snacks/Other: Valio Sokeroimaton Glögi, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Valio Luumu-Rusinakeitto, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Uunikinkku, Vaasan Iso Grahampaahto, Valio Aamupala 5%, Becel Original, Tweek Fruity Fresh, Päron, Kotimaista Piparkakkutaikina, Snellman Kalkkunameetvursti, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Uunikinkku, Vaasan Iso Grahampaahto. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nenaterese's weight history
|