Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
134.5 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 47.58g | Carb: 216.69g.
Breakfast: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Волков Котлета Куриная, Рис Вареный. Dinner: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Zinus Миндальное Молоко , Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Сыр-Бор Сыр Российский, Бела Слада Мягкая Карамель, Сыр-Бор Сыр Российский, Седьмой континент Хурма. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga 97's weight history
|