Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
137.8 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 December 2021:
|
744 kcal
|
Fat: 31.85g | Prot: 61.01g | Carb: 46.92g.
Breakfast: Обычные Блины, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: FlapJacked Печенье Овсяное Протеиновое Клюквенное, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубаночка Фасоль в Томатном Соусе, Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sonya Cha's weight history
|