Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
139.6 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2021:
|
1141 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 66.77g | Carb: 107.36g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тольяттимолоко Масло Сливочное, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Barilla Макароны Отварные, Голден Яблоко , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Dinner: Protein Rex Lamington, Окей Телятина Тазобедренная Часть Внешняя без Кости. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.solodovnickova2010's weight history
|