Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
110.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2021:
|
1647 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 166.50g | Carb: 74.32g.
Breakfast: Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира, Alpen Gold Шоколад Alpen Gold Черника с Йогуртом. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Сыр Маасдам, Капучино. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Рис Отварной, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastaS_Lis 's weight history
|