Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
163.6 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 48.17g | Carb: 146.81g.
Breakfast: Швейцарский Сыр, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой Льняное Чудо. Lunch: Апельсины Навел, Седьмой континент Хурма, Сибирский Кедр Конфеты Кедровая Комета, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареный Картофель. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
krishkevitch's weight history
|