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忙しなくて時間取れねー
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181.9 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 December 2021:
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1878 kcal
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Fat: 50.96g | Prot: 91.50g | Carb: 277.10g.
Breakfast: カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, タカナシ 北海道ヨーグルト, リンゴ, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, ローストカシューナッツ 無塩, みかん, 光商 オリゴ糖. Dinner: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, 森永 おっとっと, カレーライス, サラダ, リンゴ, みかん. more...
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losing 7.7 lb a week
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