Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
154.3 lb
Lost so far: 121.3 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2021:
|
1470 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 94.22g | Carb: 133.55g.
Breakfast: Молочный Замок Продукт Молоковмісний СИРНИЙ КИСЛОМОЛОЧНИЙ, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Масло Подсолнечное, Авокадо, Яйцо. Lunch: Шарон, Помидоры, Вигода Продукт Молоковмісний Сметанный, Эконом Маркет Крабовое Мясо, Сладкий Красный Перец. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Банан, Вершкові Смаколики Сирковий Крем 9%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asyakel's weight history
|