Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
119.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2021:
|
1491 kcal
|
Fat: 108.55g | Prot: 99.67g | Carb: 35.14g.
Breakfast: Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Маскарпоне 🍓 , Кофе (из Молотых Зерен), Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Яичница От Роси, Белый Город Сливки 33%, Сыр Голландский, Егорьевская Фабрика Бекон Свиной с/К. Lunch: Котлеты Кето из Индейки, Кролик 🐇 с Квашеной Капустой. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kozaza's weight history
|