Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 105.30g | Carb: 165.86g.
Breakfast: Корица, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Fit Parad Семена Чиа, Кофе, Мёд. Lunch: Куриное Филе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Банан, Кофе. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста, Моя Цена Горошек Зелёный . more...
|
gaining 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antarex33333's weight history
|