Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
148.4 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2021:
|
1081 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 34.81g | Carb: 77.78g.
Lunch: Каждый День Капуста Квашеная, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Слобода Майонез, Пятерочка Лепешка с Соусом Песто. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны Жареные, Перекресток Пончик Берлинский с Вареной Сгущенкой , Альянс Морковь по-Корейски, Майонез, Сыр Российский, Пятерочка Лепешка с Соусом Песто. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|