|
Gisteren een goede eetdag gehad en een lekkere workout in de avond (thuis dus). Nu 1 of 2 dagen geen workout maar een wandeling en lekker zo doorgaan met eten :)
|
135.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 49.07g | Carb: 165.96g.
Dinner: Gwoon Slasaus Halfvol, Kania Kippenbouillon, AH Komkommer, Mamma Lucia Tortellini Vlees Tricolore. Snacks/Other: Unox Extra Magere Rookworst Magnetron. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wobbeltje!'s weight history
|