Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
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159.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 December 2021:
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3496 kcal
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Fat: 101.28g | Prot: 205.44g | Carb: 424.16g.
Breakfast: Lindt Crema Spalmabile Fondente , Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Mele Pink Lady, Radicchio Rosso, Poggio del Farro Pasta di Farro Integrale Bio, Dodoni Feta. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, BPR Nutrition Omega 3, Finocchio Crudo, Biffi Pesto senza Formaggio, Mare Blu Tonno al Naturale , La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fatina Mandorle, Banana, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Consilia Gallette di Riso, Bresaola. more...
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gaining 9.3 lb a week
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