Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
172.0 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2021:
|
1591 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 55.96g | Carb: 243.36g.
Breakfast: Кофе, Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка, Магнит Хурма. Lunch: Магнит Банан, Nestle Хлопья с Фруктами Фитнес, Кунгурский Молоко 2,5%. Dinner: Corny Big White Chocolate , Лакомства для Здоровья Мармелад Имбирь и Лимон, Копченов Мясо Индейки Домашнее, Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Altero Масло Оливковое, Авокадо Авокадо, Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Варенька Варенье Клубничное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kashtanova18's weight history
|