Amaliya Mur's Journal, 05 December 2021

Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
197.3 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 54.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 05 December 2021:
2263 kcal Fat: 89.76g | Prot: 98.32g | Carb: 256.47g.   Lunch: Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Морковь, Ашан Лепешка Среднеазиатская , Жареное Яйцо, Чай Несладкий, Макфа Вермишель Отварная, Тушенка, Капуста, Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло, Майонез, Кетчуп. Dinner: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые, Хлеб Черный, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Fruttis Йогурт Персик 5%. Snacks/Other: Сладофф Донская Пальмира с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Мандарины, Сыр, Черкизово Колбаса Браунбургская, Зареченский Продукт Пюре из Яблок Протертое. more...
2161 kcal Activities & Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...
losing 21.6 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Amaliya Mur's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.