Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
123.9 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2021:
|
1085 kcal
|
Fat: 33.69g | Prot: 122.64g | Carb: 74.64g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Перекресток Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, ISKA Халапеньо Зелёный Резаный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Dinner: ISKA Халапеньо Зелёный Резаный, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Дядя Ваня Лечо Закарпатское. Snacks/Other: Мандарины, Голубика. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|