Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
198.4 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 99.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2021:
|
1226 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 83.20g | Carb: 142.02g.
Breakfast: Лента Яблоко Симиренко , Овсяная Каша на Молоке, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: ВкусВилл Лапша Пшеничная Удон, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Овсяная Каша на Молоке, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aassshi90's weight history
|