Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
142.4 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2021:
|
1575 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 86.84g | Carb: 228.78g.
Breakfast: Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Зарог Творог Нежирный 0%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Roshen Бисквитный Рулет со Сгущенкой . Dinner: Картофель Отварной, Куриное Филе на Гриле, Свекла Вареная, Сахар, Арис Сухари с Изюмом. Snacks/Other: Арис Сухари с Изюмом, Amanti Конфеты Грильяж Арахис-Клюква, Арис Сухари с Изюмом, Рудь Мороженое 100%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
Вика, привет! Смотрю, вес вниз идёт, скинула 6 кг с сентября. В чем была проблема?
06 Dec 21 by member: anyabalakay
|
Привет, Анюта. Стала пить витамин Д, Е, А и магний с комплексом витамина В. И ещё меньше есть стала.
10 Jan 22 by member: viktoriavip77
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriavip77's weight history
|