Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
193.1 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 99.87g | Prot: 63.46g | Carb: 31.48g.
Breakfast: Глобус Сыр Палермо, Велком Бекон Двойное Копчение, Polezzno Мука из Псиллиума, Майонез, Кабачок, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Цветная Капуста, Яйцо. Dinner: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака, Авокадо Авокадо, Майонез, Кабачок, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Свинина Запеченая. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.savich's weight history
|