Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
182.3 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2021:
|
937 kcal
|
Fat: 30.49g | Prot: 58.37g | Carb: 101.02g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Помидоры, Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Lunch: Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dermersvetlana590's weight history
|