Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
120.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2021:
|
1374 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 126.45g | Carb: 78.17g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Сулугуни Сыр, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Миндальный Торт, Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Слобода Майонез, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Alpro Миндальное Молоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artnikolaeva's weight history
|