Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2014
|
131.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2014:
|
1548 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 115.76g | Carb: 163.95g.
Breakfast: Творог 3%, Отруби Овсяные, Кефир 1%, Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Макдоналдс Капучино, Победа Шоколад Горький 72%. Lunch: Карат Творог Зерненый "СЫР ДОМАШНИЙ", Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Dinner: Авида Кефир 1%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Valio Рассыпчатый Творожный Сыр 2%. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lynx56's weight history
|