|
ФС выставил мне 2200. Я жил всю неделю на 1700. Вес стоит. Странно. Неужели метаболизм совсем медленный. Воду пью. Буду дальше наблюдать. Буду стараться делать отсечки раз в 10 дней.
|
200.8 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2021:
|
2265 kcal
|
Fat: 86.66g | Prot: 88.43g | Carb: 276.55g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Роллы Филадельфия. Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Котлета Домашняя, Скумбрия Холодного Копчения, Перловка Отварная, Винегрет, Real Сырники Классические. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreywell2's weight history
|