Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
107.6 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2021:
|
1154 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 71.14g | Carb: 90.57g.
Breakfast: Фрутім Весела Морква, Селянське Сливки 8%, Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Приготовленная Морковь, Чумак Соевый Соус , Mlekovita Deliser Z Ziolami, Пекинская Капуста, Norven Сьомга Охолоджена Стейк, Помидоры, Авокадо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Lunch: Фрутім Весела Морква, Пучок-Свіжачок Руккола, Приготовленная Морковь, Сыр Пармезан (Твердый), Norven Семга, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Живи Здорово Псиллиум. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|