Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
139.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2021:
|
1056 kcal
|
Fat: 25.80g | Prot: 53.66g | Carb: 123.67g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Плов со Свининой, Janarat Черемша Маринованная, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. Snacks/Other: Гранат, Раки, Хадыженское Пиво. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ea.krytikova's weight history
|