Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
127.4 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2021:
|
1662 kcal
|
Fat: 82.36g | Prot: 121.15g | Carb: 83.00g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Яичный Белок, FlapJacked Protein Pancake. Lunch: Гарнец Льняная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, USN Протеин. Dinner: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Вино Сухое, Polar Камбала Филе Порционное. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|